Opis
Masz bóle pleców, lędźwi, karku lub szyi? Odczuwasz sztywność po przebudzeniu, dyskomfort podczas siedzenia lub stania albo zauważasz, że niektóre ruchy stają się coraz trudniejsze? A może zastanawiasz się, czy Twój styl życia, sposób pracy lub codzienne nawyki mogą wpływać na stan kręgosłupa? Ten kwestionariusz został stworzony właśnie dla Ciebie!
To proste narzędzie do samodzielnej oceny, opracowane przez fizjoterapeutę. Składa się z krótkich pytań dotyczących objawów, sprawności ruchowej, sygnałów neurologicznych oraz codziennych nawyków. Wypełnienie zajmuje zaledwie kilka minut. Na końcu otrzymasz interpretację wyników oraz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o kręgosłup.
Co daje wypełnienie kwestionariusza?
- Ocenę aktualnego stanu kręgosłupa na podstawie 4-stopniowej skali wyników
- Wskazanie obszarów wymagających największej uwagi oraz czynników, które mogą wpływać na pojawianie się lub utrzymywanie dolegliwości
- Możliwość wcześniejszego zauważenia oznak przeciążenia kręgosłupa i podjęcia odpowiednich działań, zanim problem zacznie się nasilać
- Interpretację wyników oraz praktyczne wskazówki, od czego warto rozpocząć dbanie o kręgosłup
Sprawdź, w jakim stanie jest Twój kręgosłup już dziś i dowiedz się, od czego warto zacząć dbanie o jego zdrowie!
…
W ramach zakupu otrzymujesz:
- Plik PDF „autotest – OD TEGO ZACZNIJ”, z którego dowiesz się, jak prawidłowo wypełnić kwestionariusz, obliczyć wynik oraz korzystać z materiałów dołączonych do testu.
- Plik PDF „autotest – KWESTIONARIUSZ”, zawierający 39 pytań pozwalających ocenić sygnały wysyłane przez kręgosłup, sprawność ruchową, objawy neurologiczne oraz wpływ codziennych nawyków na funkcjonowanie organizmu.
- Plik PDF „autotest – INTERPRETACJA WYNIKÓW”, zawierający omówienie uzyskanego wyniku, analizę poszczególnych kategorii oraz praktyczne wskazówki i podstawowe działania wspierające zdrowie kręgosłupa.
Po zakupie otrzymasz dostęp do wszystkich plików bezpośrednio na stronie, gdzie będziesz mógł je pobrać. Dodatkowo te same materiały zostaną wysłane na Twój adres e-mail. Każdy plik możesz pobrać maksymalnie 3 razy, a dostęp do pobierania będzie aktywny przez 30 dni. Po pobraniu, będziesz mógł korzystać z zakupionych materiałów przez cały czas, bez żadnych ograniczeń!
…
*Zawarte w materiałach treści mają charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępują diagnozy, leczenia ani indywidualnej terapii medycznej. W przypadku nasilonych dolegliwości, objawów neurologicznych lub jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu zdrowia zalecana jest konsultacja ze specjalistą. Interpretacja wyników ma charakter informacyjny i nie stanowi podstawy do rozpoznania choroby. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za skutki niewłaściwego stosowania przedstawionych materiałów.